Angebote von Be Fit

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Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser (Brusttief) oder Tiefwasser mit und ohne Geräte wie Gürtel, Poolnudel, Aqua-Disc, etc. durchgeführt wird.

Es macht einfach Spass, sich draussen zu bewegen. Sei es mit Running oder Nordic Walking.  Mit der richtigen Technik und  wichtigen Inputs geht es  von Anfang an leichter.

Gerne berate ich dich individuell, damit du deine gesteckten Ziele erreichst.

Funktionelles Training ist ein Ganzkörpertraining, welches Kräftigungs-,  Ausdauer- und Koordinationsübungen beinhaltet. Dein ganzer Körper wird dadurch beweglicher, stabiler, vitaler; kurz zusammengefasst: funktioneller!